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Die Zistrose (Cistus) – Der Porsche unter den Heilpflanzen plus hervorragendes Zecken-Abwehrmittel
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Da es zeitlich passt, möchte ich auf die positiven Wirkungen dieser Heilpflanze aufmerksam machen. Sie in unseren Breitengraden heimisch und günstig zu erwerben.  Ich habe einige der Wirkungen zusammengefasst, um Euch auf diesen Schatz der Natur aufmerksam zu machen. 
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👉 Kann in Teeform oder trocken konsumiert werden
👉 Enthält zahlreiche ätherische Öle, Laudanum und Polyphenole. Wirkt antioxidativ, entzündungshemmend, antiviral und antimikrobiell.
👉 Neutralisiert freier Radikale
👉 Wirkt gegen Pilzinfektionen, insbesondere bei Candida albicans (Darmpilzbefall)
👉 Wirkt hervorragend als Zecken- und Mückenabwehrmittel und damit zusammenhängende Infektionen (Borreliose, etc.) 
👉 Wirkt bei Neurodermitis, Akne & Falten (glättet die Haut). Den abgekühlten Tee tupfst Du vorsichtig auf die betroffene Stelle und lässt ihn einwirken.
👉 Durch die antibiotische Wirkung schützt es die Magenschleimhaut vor Schäden der unterschiedlichsten Art. (Bsp.: Durchfall)
👉 Schütz die Mundschleimhaut und hilft bei Aphthen, Karies und Parodontitis. Als Mundspülung kann hier der Tee seine antiseptische Wirkung entfalten.
👉 Wirkt gegen Hämorrhoiden und lindert die Beschwerden
👉 Wirkt bei Erkältungs- und Grippesymptome
👉 Hilft den Blutzuckerspiegel (insbesondere bei Diabetes) zu senken und lästige Fettpölsterchen loszuwerden (Wirkstoff: Apigenin).
👉 Kann bei Herzprobleme eingesetzt werden. Polyphenole halten Blutgefäße frei von Ablagerungen und regulieren den Cholesterinspiegel.
👉 Leitet Schwermetalle aus (Wirkstoff: Polyphenole)
👉 Lindert Nebenwirkungen von Chemotherapien (Wirkstoff: Quercitrin, Resveratrol, Ellagsäure) 

💛  Amazon Smile Link: https://amzn.to/3vPN579 😇. Wenn Du es bei Amazon bestellst, bekomme ich ein paar Cents gutgeschrieben. So kannst Du meine Arbeit unterstützen. Auch in d. Apotheke erhältlich.
⠀⠀⠀
Quellen (siehe Kommentare)
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#zistrose #cistus 
 #zecken #candida #immunsystem #antioxidativ #entzündungshemmend #antiviral #antimikrobiell #stefanrojasfitness #wien #personaltraining #wellnesscoach
Die Zistrose (Cistus) – Der Porsche unter den Heilpflanzen plus hervorragendes Zecken-Abwehrmittel ⠀⠀⠀ Da es zeitlich passt, möchte ich auf die positiven Wirkungen dieser Heilpflanze aufmerksam machen. Sie in unseren Breitengraden heimisch und günstig zu erwerben.  Ich habe einige der Wirkungen zusammengefasst, um Euch auf diesen Schatz der Natur aufmerksam zu machen. ⠀⠀⠀ 👉 Kann in Teeform oder trocken konsumiert werden 👉 Enthält zahlreiche ätherische Öle, Laudanum und Polyphenole. Wirkt antioxidativ, entzündungshemmend, antiviral und antimikrobiell. 👉 Neutralisiert freier Radikale 👉 Wirkt gegen Pilzinfektionen, insbesondere bei Candida albicans (Darmpilzbefall) 👉 Wirkt hervorragend als Zecken- und Mückenabwehrmittel und damit zusammenhängende Infektionen (Borreliose, etc.) 👉 Wirkt bei Neurodermitis, Akne & Falten (glättet die Haut). Den abgekühlten Tee tupfst Du vorsichtig auf die betroffene Stelle und lässt ihn einwirken. 👉 Durch die antibiotische Wirkung schützt es die Magenschleimhaut vor Schäden der unterschiedlichsten Art. (Bsp.: Durchfall) 👉 Schütz die Mundschleimhaut und hilft bei Aphthen, Karies und Parodontitis. Als Mundspülung kann hier der Tee seine antiseptische Wirkung entfalten. 👉 Wirkt gegen Hämorrhoiden und lindert die Beschwerden 👉 Wirkt bei Erkältungs- und Grippesymptome 👉 Hilft den Blutzuckerspiegel (insbesondere bei Diabetes) zu senken und lästige Fettpölsterchen loszuwerden (Wirkstoff: Apigenin). 👉 Kann bei Herzprobleme eingesetzt werden. Polyphenole halten Blutgefäße frei von Ablagerungen und regulieren den Cholesterinspiegel. 👉 Leitet Schwermetalle aus (Wirkstoff: Polyphenole) 👉 Lindert Nebenwirkungen von Chemotherapien (Wirkstoff: Quercitrin, Resveratrol, Ellagsäure) 💛 Amazon Smile Link: https://amzn.to/3vPN579 😇. Wenn Du es bei Amazon bestellst, bekomme ich ein paar Cents gutgeschrieben. So kannst Du meine Arbeit unterstützen. Auch in d. Apotheke erhältlich. ⠀⠀⠀ Quellen (siehe Kommentare) ⠀ #zistrose #cistus #zecken #candida #immunsystem #antioxidativ #entzündungshemmend #antiviral #antimikrobiell #stefanrojasfitness #wien #personaltraining #wellnesscoach
👉 Tatsächlich Gewicht verlieren -  Nachhaltig ohne Chemie und Crashdiät
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1. Korrektur der Ausrichtung der Lendenwirbelsäule und regelmäßige Pflege der Wirbelsäule und dazugehörigen Muskeln. Ist die WS verschoben oder krank wirkt sich das unmittelbar auf die Verdauungsprozesse aus. Insbesondere der unteren Rücken (LWS), da dieser eng mit den Nerven unserer inneren Organe zusammenhängt. Eine Verkrümmung kann schon alle Mühen abzunehmen zunichtemachen.
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2. Erhöhen Sie die Anzahl Ihrer körperlichen Aktivitäten schrittweise und systematisch. Die richtige Dosis und konsequente körperliche Aktivität sind der Schlüssel zum Erfolg. Gesundheitsorientiertes Training statt Leistungssport. 
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3. Wenden Sie Methoden zur Entgiftung Ihres Körpers und fassten Sie regelmäßig. Helfen Sie Ihren Körper sich selbst zu reinigen mit natürlichen Mitteln und Methoden. Ist der Verdauungstrakt vergiftet, hat das einen direkten Einfluss auf die Blutqualität und somit auf alle Stoffwechselprozesse des Körpers. Nur wenn die Stoffwechselprozesse gut funktionieren, ist nachhaltiges Abnehmen möglich. Aber nicht nur das Abnehmen wird möglich, auch das Wohlbefinden verbessert sich enorm und der Stress wird reduziert. Blähungen, Verstopfung, chronische Müdigkeit ,Gelenkschmerzen, Ekzeme, Zysten etc. sind deutliche Anzeichen für eine Verunreinigung des Verdauungstraktes.
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4. Kombinieren Sie Nahrungsmittel richtig miteinander und üben Sie sich in Mäßigung. Weniger ist mehr. Unser Körper braucht sehr wenig, aber dafür die richtigen Nährstoffe in der richtigen Kombination. Von Mäßigung ist bisher kein Mensch krank geworden. Zusätzlich spart es viel Geld und Zeit und hält uns fit und gesund. 
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5. Achten Sie auf ausreichende und effektive Regeneration und Stressreduzierung. 
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-  Atemtraining: Richtiges Atem erlernen für eine verbesserte Sauerstoffsättigung und richtiger Umgang mit Stress. Alleine dadurch kann schon das Gewicht reduziert werden.
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- Mentaltraining, um neue Perspektiven zu eröffnen und positive und konstruktive Gedanken zu säen. Wer Positives sät, wird Positives ernten.
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Für mehr Infos bitte DM. 
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#gesundabnehmen #wien #fitness #gesundheit #wohlbefinden
👉 Tatsächlich Gewicht verlieren - Nachhaltig ohne Chemie und Crashdiät  ⠀⠀⠀ 1. Korrektur der Ausrichtung der Lendenwirbelsäule und regelmäßige Pflege der Wirbelsäule und dazugehörigen Muskeln. Ist die WS verschoben oder krank wirkt sich das unmittelbar auf die Verdauungsprozesse aus. Insbesondere der unteren Rücken (LWS), da dieser eng mit den Nerven unserer inneren Organe zusammenhängt. Eine Verkrümmung kann schon alle Mühen abzunehmen zunichtemachen.  ⠀⠀⠀ 2. Erhöhen Sie die Anzahl Ihrer körperlichen Aktivitäten schrittweise und systematisch. Die richtige Dosis und konsequente körperliche Aktivität sind der Schlüssel zum Erfolg. Gesundheitsorientiertes Training statt Leistungssport.  ⠀⠀⠀ 3. Wenden Sie Methoden zur Entgiftung Ihres Körpers und fassten Sie regelmäßig. Helfen Sie Ihren Körper sich selbst zu reinigen mit natürlichen Mitteln und Methoden. Ist der Verdauungstrakt vergiftet, hat das einen direkten Einfluss auf die Blutqualität und somit auf alle Stoffwechselprozesse des Körpers. Nur wenn die Stoffwechselprozesse gut funktionieren, ist nachhaltiges Abnehmen möglich. Aber nicht nur das Abnehmen wird möglich, auch das Wohlbefinden verbessert sich enorm und der Stress wird reduziert. Blähungen, Verstopfung, chronische Müdigkeit ,Gelenkschmerzen, Ekzeme, Zysten etc. sind deutliche Anzeichen für eine Verunreinigung des Verdauungstraktes.  ⠀⠀⠀ 4. Kombinieren Sie Nahrungsmittel richtig miteinander und üben Sie sich in Mäßigung. Weniger ist mehr. Unser Körper braucht sehr wenig, aber dafür die richtigen Nährstoffe in der richtigen Kombination. Von Mäßigung ist bisher kein Mensch krank geworden. Zusätzlich spart es viel Geld und Zeit und hält uns fit und gesund.  ⠀⠀⠀ 5. Achten Sie auf ausreichende und effektive Regeneration und Stressreduzierung. ⠀⠀⠀ -  Atemtraining: Richtiges Atem erlernen für eine verbesserte Sauerstoffsättigung und richtiger Umgang mit Stress. Alleine dadurch kann schon das Gewicht reduziert werden. ⠀⠀⠀ - Mentaltraining, um neue Perspektiven zu eröffnen und positive und konstruktive Gedanken zu säen. Wer Positives sät, wird Positives ernten. ⠀⠀⠀ Für mehr Infos bitte DM. ⠀⠀⠀ #gesundabnehmen #wien #fitness #gesundheit #wohlbefinden